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1、水是人体的重要组成部分。
2、它不仅构成身体成分，还具有重要的生理功能，如在细胞内形成介质，完成营养物质的运输，帮助机体调节体温，润滑组织和关节等。
3、人如果没有喝足够的水，就会口渴，尿少。
4、严重时会出现烦躁不安、全身无力、体温升高、血压下降、皮肤失去弹性等。
5、成人每天饮水1500-1700毫升，提倡喝白开水、茶，不喝酒，少喝含糖饮料。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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